怎么让黄斑不再“生病”

来源:上海新视界中兴眼科医院

  在人类眼部的眼底视神经盘的稍下方,是人眼的光学中心区,也是视力轴线的投影点,该处区域被称为“黄斑”。黄斑区域会由于种种原因会出现一定的病理改变。上海新视界中兴眼底专家介绍,最常见的第一种称为与年龄相关的黄斑变性,俗称为老年性黄斑变性;第二类是高度近视,即病理性近视引起的黄斑变性。其他原因的还有很多,例如中心性渗出性视网膜脉络膜炎、血管条纹征等。

怎么让黄斑不再“生病”

  专家表示,黄斑变性有时发展得很慢而使你察觉不到视力的改变,有时却进展迅速。它不会引起疼痛,但会剥夺您识别眼前物品的能力。通常多为一眼先发病,起初常被忽视。专家提醒,预防黄斑变性要注意以下几点:

  1)戴深色眼镜,避免光损害

  专家表示,长期研究发现,太阳光中发出的短波可见光,即紫光和蓝光,对视网膜有很大的破坏作用,它造成光敏细胞死亡,导致黄斑变性,被称为“蓝光伤害现象”。因此平时出门应戴深色眼镜,以过滤有害光线,但并不是颜色越深越好,以戴灰色、绿色的最好,这两种颜色不仅抵御紫外线,而且视物清晰度最好。另外,还有一个辨别眼镜合适与否的方法,看UV指数,即滤除紫外线效果的高低,越高越好。

  2)禁止吸烟

  吸烟是目前全世界流行的不良生活习惯,是多种心脑血管病的主要危险因素,同时也是增加老年性黄斑变性患病的因素之一。专家指出,烟雾中含有的多种重金属和有害矿物质,如铝、铅、汞等。尼古丁可使血管收缩,导致眼组织缺血缺氧。尼古丁和一氧化碳可使血粘度改变、血小板聚集性增高,易于导致血栓形成,可引起眼部血管病变。吸烟者患老年性黄斑变性的危险性是非吸烟者的6.6倍。被动吸烟者也可增加患老年性黄斑变性的危险性。

  3)喝少量干红

  每周喝少量红葡萄酒,有促进微循环的作用。

  4)摄入足够的维生素

  进食富含叶黄素、玉米黄素以及维生素C、维生素E的食物,可延缓衰老。专家表示,叶黄素、玉米黄素和维生素C、维生素E一样是重要的抗氧化剂,可防止自由基对视细胞的损害,而前者还有过滤蓝光的作用,从而有助于改善或延缓眼睛的老化、退化,也可保护黄斑区免受紫、蓝光的伤害。含以上物质充足的食物有:深绿色蔬菜,如菠菜、香菜、花椰菜、豌豆等;黄色蔬果,如胡萝卜、番茄、红薯、玉米、柑橘等;还有鸡蛋、鱼类、藻类等。美国哈佛大学医学院研究指出,每天大量吃这些食物的人,患老年性黄斑变性的概率可减少43%。另外,还要注意眼前有无黑影遮挡。一旦发现视力逐渐下降,线条变弯、方格变形或变小,眼前有固定黑影等异常情况,就应及时到医院就诊。

  国际高端技术--PDT光动力疗法治疗黄斑病变安全有效

  新视界中兴眼科医院率先引进PDT光动力疗法治疗黄斑病变,术后效果令患者满意,其安全性已得到了世界临床的验证。光动力疗法(PDT)是在光敏剂的引导下,通过一种特殊的非热能激光照射,破坏黄斑部异常的新生血管,从而减少病变组织的出血、水肿和渗出,稳定患者视力,提高患者生活质量,是一种目前国际公认的较为先进、安全的治疗湿性年龄相关性黄斑变性及其他脉络膜新生血管性疾病的方法。

  光动力疗法(PDT)是目前对于黄斑变性等眼底脉络膜新生血管类疾病治疗效果好,损伤小的方法。采用PDT光动疗法,不损伤视网膜细胞,既可保证视网膜的功能,同时又能减少了视力下降的危险,而且步骤简单,创伤性很小,不需要全身麻醉,治疗可在门诊进行。无创伤、准确率高、选择性好、适用性强,还可以协同其他疗法灵活运用。

  温馨提示:新视界中兴眼科医院专业治疗各类眼表疾病,急、慢性结膜炎(红眼病)、干眼症、角膜炎,圆锥角膜、角膜变性和营养不良、翼状胬肉、角膜外伤/角膜白斑、角膜缘干细胞缺乏综合征等。防治结合、效果显著。如果您还有什么不清楚的,请点击在线咨询,权威眼科专家与您面对面交流。

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