预防儿童近视要注意哪些

来源:上海新视界中兴眼科医院

  上海新视界中兴眼科医院专家介绍,孩子患上近视,不仅危害儿童的眼部健康,还影响孩子的生活和学习。对此,建议家长朋友们平时多加预防,以免孩子患上近视。那么,预防儿童近视要注意哪些?下面有请专家为您解答。

  眼科专家详解答:预防儿童近视要注意哪些?

  1、儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。

  2、防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,看书40分钟后要休息10分钟,看看远处物体,做做眼保健操。

  3、要有充足的光线。光线要从左上方射来,这样就不会有暗影。

  4、要姿势端正。对桌端作,上半身要直,头不要歪,也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。

  5、要根据儿童的高矮购置桌椅,这样才能保证实现正确的书写姿势,使眼睛与书本距离达到正确要求。

  6、看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离,每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力,最好不让孩子玩电子游戏机。

  上海新视界中兴眼科医院的专家提醒:孩子的眼睛很脆弱,容易引发眼科疾病的发生,尤其是近视等屈光不正问题,所以家长平时要多加重视孩子眼睛的保护,避免孩子眼睛患上近视。

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